Manfaat Mengkonsumsi Ikan Layur – Ikan layur sendiri merupakan salah satu jenis ikan laut yang berada di perairan tropis. Ikan layur sendiri memiliki ciri fisik yang khas yaitu badan yang panjang pipih dengan sirip dibagian punggung serta ekor yang panjang seperti cemeti. Ikan ini sendiri memiliki warna agak keperakan serta kekuningan yang uniknya lagi ikan ini sendiri tidak memiliki sisik. Selain itu rasa dari ikan ini tergolong lezat. Selain itu juga, ternyata ikan layur ini memiliki manfaat yang sangat dahsyat untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Mengkonsumsi Ikan Layur
Menambah Kadar Hemoglobin
Hemoglobin sendiri adalah protein yang terdapat dalam sel darah merah yang fungsinya untuk mengikat oksigen dalam darah yang mana nantinya akan dialirkan ke seluruh bagian tubuh. Penyakit kekurangan hemoglobin HB ini sendiri tergolong Slot Online berbahaya karena bisa memicu kelelahan dan sesak nafas berat. Bayangkan juga jika kalian menekan tangan anda sangat kencang dalam waktu lama, pasti lama-lama tangan anda sendiri akan pucat karena tiadanya oksigen yang mengalir. Sama saja dengan tubuh yang kekurangan HB, sudah pasti pucat dan butuh transfusi HB secepatnya. Beberapa makanan sendiri dapat meningkatkan kadar HB, salah satunya Ikan Layur.
Mencegah Penyakit Lupus
Lupus sendiri adalah penyakit autoimun. Penyakit ini menyerang sistem imun yang harus melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit dan infeksi justru malah menyerang tubuh kita yang sehat ini. Kegagalan tubuh dalam mengidentifikasi sel sehat dan sel rusak ini memiliki ciri khas berupa ruam-ruam dalam tubuh, terutama wajah. Para penderita Lupus ini biasanya akan punya ruam merah di dekat hidung dan pipinya yang bentuknya seperti kupu-kupu. Makan Ikan Layur ini supaya dapat mencegah Lupus karena ikan sangat baik dalam memperbaiki sistem imun dalam tubuh.
Mengobati Pengapuran Pembuluh Darah
Penyakit Pengapuran Pembuluh Darah dianggap sangat berbahaya karena dapat memicu penyakit lainnya. Aterosklerosis ini sendiri disebabkan karena rongga pembuluh darah mengalami penumpukan zat-zat berbahaya seperti asam urat dan kolesterol yang ada. Pada penumpukan ini menyebabkan darah sulit untuk mengalir dengan semestinya. Penyakit ini sendiri dapat dicegah dengen Ikan Layur, sebab ikan ini akan menawarkan asam lemak tak jenuh yang bisa menggusur timbunan plak dalam pembuluh darah.
4. Merangsang Kemunculan Hormon Serotonin
Serotonin adalah hormon yang berfungsi sebagai neurotransmitter untuk mengatur suasana hati. Hormon ini keluar dari kelenjar pineal yang letaknya di tengah-tengah otak. Keluarnya hormon ini dari tubuh bisa membuat seseorang menjadi bahagia dan ceria. Ikan Layur juga bisa menambah kadar Serotonin karena rasa ikan ini gurih dan enak sekali.